Recherche interactive :

Supprimer des mots clés de votre recherche : souple souplesse

Nouvelle recherche :

Les questions pour souple souplesse

( Plus de 100 questions trouvées)
hello. dans un premier temps, il faut renforcer ta condition physique globale. que ce soit au niveau musculation, en statique, ou en dynamique ; ou bien au niveau souplesse. je suis a fond la c parti. alor, avant tout, ayant été gymnastes et m'ayant blessé a peut pres partout, je te garantie qu'il faut etre à l'écoute de son corp. ceci dit, c'est un tout ; Tu demande pour l'ATR, mais c'est l'ensemble ...
Breakdance - 8 réponses - Dernier post le 13 fév 2009 - par jaja43

bonjour a tous... je ne suis pas très souple et j'aimerai avoir de la souplesse pour essayer de faire du hip-hop. Connaissez-vous des techniques pour gagner de la souplesse??? Et aussi quels sont les étirement a faire???merci...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 02 déc 2007 - par megan29

Re, L'enduit glycéro se trouve sous la dénomination "enduit à l'huile", c'est un enduit qui sert pour reboucher tout ce qui est difficile d'accroche, comme du vieux bois (fenêtres exposées à l'extérieur, du métal, etc, et tout ce qui peut bouger. Il n'est pas souple comme du silicone, une fois sec il est même très dur. Donc ce n'est pas sa souplesse qui le fait te...
Construction et rénovation - 6 réponses - Dernier post le 10 jan 2010 - par robin

g komencer a rentre lekilibre a lage de 9 ans avc mes pote on samuze jme sui ensuite inscri 5 mois a la gym parce ke g t bien souple et ksa me plaiser met g etai virer pour indiscipline:) jm sui ensuite amuze a joue o yamakasie et pi g konnu mon meillieur pote a lage de 15ans il faiser dja du breake il ma apri kelke pti astuce pi g fini par devenir meillieur gace a ma so...
Breakdance - 36 réponses - Dernier post le 07 déc 2005 - par Anonymous

Bonjour, je m'appelle Amandine, j'ai 13 ans et j'aimerai faire de la gymnastique artistique mais malheureusement pour moi je ne suis pas souple et je ne sais faire aucune figures du type : la roue, le pont ou le grand écart. Du coup je me pose des questions pourriez-vous m'aidez s'il vous plait ? -Est-ce trop tard pour commencer la gymnastique ? -Est-ce un problème que je ne sois pas Divers sports et loisirs - 4 réponses - Dernier post le 07 nov 2012 - par Amandine<3

Bonjours J'aimerai s'avoir si c'est possible de regagner sa souplesse . Si oui Comment ? Car avant j’étais super souple mais pendant 2 ans presque 3 ans je n'est plus rien fait donc j'ai beaucoup perdue =( . Merci...
Divers sports et loisirs - 3 réponses - Dernier post le 15 déc 2011 - par missnenette

bonjour, le carrelage sur plancher il faut une mise en oeuvre très soignée ; prendre en compte le fait que le ragréage+le carrelage cela va surélever le niveau du sol de 4cmpour le moins et avec une résultat pas toujolurs satisfaisant, en e=ffet le carrelage doit être posé sur une base stable et rigide qui n'offre donc aucune souplesse... alors que le bois à l'inverse offre une grande Construction et rénovation - 5 réponses - Dernier post le 30 déc 2007 - par Esclans

bonjours à tous ! je me présente, j'ai 21 ans, je fais du break dance depuis maintenant 9 ans et posséde un bon niveau. je suis actuellement en pleine préparation de futur battle et j'aimerai avoir des conseils pour améliorer mes compétences corporelles, plus au niveau musculaire que souplesse ! en effet je suis quelqu'un d'assez souple mais niveau dynamique, puiss...
Breakdance - 2 réponses - Dernier post le 06 jan 2013 - par john.da

Bonjour, J'ai 12 ans , et je suis un peu souple j'arrive à faire le pont , la roue et l'atr , mais problème car depuis peu de temps j'essaye le grand écart latéral ( et plus tard j'essayerai le facial ) . Ma question , comment faire le grand écart . Pourquoi j'essaye le grand écart ?: Le grand écart et la base de la gymnastique , il permet de faire la souplesse a...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 09 jun 2013 - par Manon62730

Bonjour, voila je m'appelle Aline et sa fait sept ans que je fais de la danse classique et... JE NE SUIS PAS DU TOUT SOUPLE presque toute mes copines sont souple et l'examen pour les préproffessionels arrive bientôt il faut que je montre à la doyenne ma souplesse et je ne suis pas du tout souple portant j'ai essayer je fais mêm...
Santé - 3 réponses - Dernier post le 25 mai 2012 - par Aline-la-danse

Bonjour à tous ! J'ai une petite je demande, à faire. J'aurai aimé avoir des conseils de la part danseurs (breakdance) assez expérimentés, afin de débuter cela avec des amis. Nous sommes très motivés mais nous voulons faire ça entre nous, sans prendre de cours, cependant nous comptons utiliser internet pour ce qui est des techniques de figures ou pas. Pour cela nous avons pas mal de sites, et des posts de ce forum qui sont très intéress...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 20 mar 2009 - par Kaes

voila ma question est : est ce que l'on peut apprendre a faire le flip avant et arriere sans avoir fait de gym et donc sans etre souple du dos . j'ai fait 4 ans d'athletisme donc je pense etre assez musclé , mais ce qui m'inquite c'est mon manque de souplesse . voila merci !!...
Breakdance - 11 réponses - Dernier post le 04 sep 2007 - par polute13

je souhaite faire une chape de 90cmx240cmx7à10cm sur plancher sein recouvert par des plaques d'aggloméré hydrofuge. Comme elle ne fait pas toute la surface du sol, je crains quelle se fissure à l'angle du mur à cause de la relative souplesse du plancher. - est ce que la bande d'étanchéité à l'angle sera assez souple pour encaisser une légère fissure? -faut-il ...
Construction et rénovation - 1 réponses - Dernier post le 28 oct 2010 - par tyé

Bonjour je voudrais savoir comment on peut devenir souple quant ont a pas de barre horizontal et que l on fait juste de la danse zumba surtout que je suis au college et que je n ai pas beaucoup de temps pour travailler ma souplesse. Merci...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 30 déc 2014 - par MM18

Bonjour, cyrilled2 n'à raison qu'à moitié. Il y à un risque que ça craque. Par contre il est tout à fait possible de faire du ragréage sur un parquet à classique. Les meilleurs conditions sont : - Le parquet doit être ancien, sec et saint. - Revisser le parquet sur les solives pour supprimer tous mouvements. - Mettre du mastique acrylique dans les joints ouverts pour éviter les infiltrations ou mettre simplement du sotch large. - Ne p...
Construction et rénovation - 4 réponses - Dernier post le 19 aoû 2007 - par Maind'or

Personnellement, je mettrais trois couches de vernis vitrificateur (la première diluée à 50% de WSpirit pour que ça pénètre bien ds le bois), si en plus le bois du "plancher" était en panneau marin (coffrage), ce serait bien plus que suffisant... mais si tu veux un étanche style fond de piscine, tu as raison, le mieux c'est de maçonner. Le mieux c'est de faire un mélange de 3 de sable blanc / 1 de ciment, mettre du grillage à volières (peti...
Bricolage - 3 réponses - Dernier post le 16 jui 2007 - par Malaterre

Bonjour j'ai 13ans et je ne suis pas souple et sa me gène beaucoup !! Vous aurez des exercices pour moi SVP pour m'aider a gagner en souplesse !!? Ah oui je fais 2O abdos chaque soir (sa peut faire qqch non ??) MERCI !...
Divers sports et loisirs - 4 réponses - Dernier post le 06 oct 2010 - par Vanessa-x3

Alors tout dabord Salut ! Pour faire l'araignée, il n'y a pas d'endroit spécial où etre souple... Il faut que tout ton corps puisse permettre de te tourner vraiment partout et aussi facilement qu'un serpent ! Mais bien sur, la souplesse viendra petit à petit ! faut pas perdre espoir, au bout de 2 mois d'entrainement, tu verra déjà une nette différence qu'avant ! ...
Breakdance - 3 réponses - Dernier post le 01 déc 2005 - par Anonymous

salut les bboy , olala vous savez pas vous conseillé , alors le salto arriere , l'astuce c'est tout con , on ne sans rend pas compte tant qu'on ne la pas mais une fois qu'on la on ce rend compte que c'est trés facile , alors pour le salto arriere sur place il faut sauter le plus haut possible , rester bien droit , en meme tant il faut demarré avec les bras en bas et arrivé en l'air il faut tout regroupé , ramené un grand cou les genou vers votre ...
Breakdance - 10 réponses - Dernier post le 02 nov 2008 - par bboy zick

Pour le Y c'est une question de souplesse!!! Entraine toi au grand écart et au reste et quand tu sens que tu es assez souple tu te lance sur le Y,tu attrapes le talon tu pars la jambe pliée et tu lève et tend la jambe le plus possible et, si tu t'entraine tout les jours 10 min, au bout de 1 mois tu fait un Y parfait !!! J'espère t'avoir aider et A +...
Breakdance - 4 réponses - Dernier post le 12 jun 2010 - par GYMNASTEPRO

Bonjour, L'osb3, est nettement de meilleur qualité, il est hydrofuge et anti-vermine par sa colle utilisé. Il est nettement plus résistant que l'aggloméré mais à tendance à être légèrement plus souple. L'osb3 en 18mm remplace aisément de l'aggloméré en 22mm. Les écarts entre les solives doivent être inférieur à 60cm. Si non il y aura trop de souplesse. L'aggl...
Charpente, toiture, combles - 10 réponses - Dernier post le 17 sep 2010 - par Maind'or

je te conseilles de savoir faire déjà la souplesse arrière pour que tu prennes de l'assurance vers l'arrière.ensuite tu fais comme pour t'assoir sur une chaise et quand tu sens que tu vas tomber, prend de l'élan avec tes bras (du bas vers le haut) et pousses sur tes jambes.il faut que quelqu'un te tienne dans le dos (au niveau des reins) et l'autre main au niveau des jambes pour t'aider a les envoyer.entrai...
Breakdance - 3 réponses - Dernier post le 10 oct 2007 - par delcros

Je fais de la danse classique mais je ne suis pas du tout souple, comment puis-je aquérir un certain niveau de souplesse (surtout pour les grands écarts) en pas trop longtemps ?...
Breakdance - 11 réponses - Dernier post le 19 oct 2009 - par danseuse

salut bboy , alors le flip arriere il faut deja bosser les souplesse au niveau de ton bassin , c'est trés important , soit t'es un ouf et tu te lance jusqu'a tant de le reussir ou soit t'écoute mon conseil , apprend 'le makak' de la main droite , puis de la main gauche (c'est une tecknique de capoeira qui consiste a faire un flip arriere sur une main en partant du "pont" ) une fois que tu lora des 2 mains ,...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 02 nov 2008 - par bboy zick

Et puis , mouiller le skaï , n'a aucun sens, c'est du PVC sur une maille jersey , et le PVC retrécit , devient dur avec le froid et inversement se dilate et devient souple avec la chaleur. Le mouiller n'a aucune influence sur sa souplesse, et n'a aucun sens. Pour ce qui concerne le cuir, tous les cuirs courants sont à tannage minéral, en général au chrome. Et dans...
Couture - 5 réponses - Dernier post le 18 fév 2007 - par sellier

Bonjour, je ne suis pas souple du dos et j'aimerais faire la crevette ( les jambes pliées... Mais je me lance, et retombe tout de suite ... Merci d'avance pour votre future aide ... Lizzie...
Divers sports et loisirs - 3 réponses - Dernier post le 30 jun 2011 - par lizzie 60

Bonjour ou bonsoir, J'aimerais savoir, comment puis-je devenir assez souple, pour pouvoir danser assez facilement le dougie, comme chris brown: http://www.youtube.com/watch?v=OjV0Mn8tD8c J'avais pensé, que vous puissiez me donner des exercices ou des liens de sites, me permettant de s'assouplir, tout le corps(plus particulierement les jambes). Pour vous donnez une idée de ma raideur, et bien, je mesu...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 15 avr 2012 - par Dougie

aussi entraine toi a assouplir ton dos petit a petit exemple : tu te met contre un mur et tu mes tes deux mains sur le murs et dessant en arrière comme sa a la fin ton dos sera plus souple ;) Bonne continuation...
Divers sports et loisirs - 7 réponses - Dernier post le 25 mar 2012 - par 1998CHRISTELLE

Bonjour, j'ai 11ans et je voudrait etre souple pour pouvoir faire le pont et le grand ecart pour le BreakDance mais je ne sais pas comment faire et j'ai peur que si je m'inscrit au BreakDance je sois la seule a ne pas etre souple alors tout les conseils ... Merci d'avance .......................... :))) Xanthia...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 16 nov 2011 - par Xanthia

Salut tout le monde ! Je voudrai savoir comment devenir souple parce que j'essaye de faire la roue, je n'y arrive pas. J'arrive pas non plus a faire le pont. Je vais faire de la gym l'année prochaine donc je voudrai être quand même être minimum souple. Aidez-moi SVPPP !!!!!!!!!!...
Divers sports et loisirs - 2 réponses - Dernier post le 21 nov 2011 - par Shana60

Bonjour, je recherche des exercices pour être souple du dos. Merci !...
Divers sports et loisirs - 4 réponses - Dernier post le 16 sep 2011 - par lizzie 60

Bonjour, Les chercheurs utilisent des marqueurs sous forme par exemple d'un tout petit peu de maté"riel radio-actif, ou autre, qui vus par les détecteurs, et donc possibles à suivre à la trace. Pour cela il faut coller à la résine souple une mini-antenne sur le dos de l'animal, ce qui peut se faire sans lui faire de mal. Par contre pour le coincer et le bloquer le temps de le faire... ! c'est une autre ...
Électronique - 6 réponses - Dernier post le 16 aoû 2011 - par robin

Bonsoir, Pas évident par photos , quand on est démuni de matériel de mesure il faut procéder autrement: Vous vous procurez une résistance de 630Ω à 1kΩ (récup n'importou) une pince crocodile (artdécomoinscher) la résistance est à souder sur la pince (fer à souder 10€ en ce moment) . Souder un morceau de fil souple (récup téléphone) sur l'autre extrémité de la résistance .Souder la partie lib...
Électronique - 5 réponses - Dernier post le 20 jui 2011 - par datiti

Ok daniel merci pour votre réponse... Bon, en gros, j'ai un petit circuit imprimé à dépanner où il n'y a que quelques résistances, des transistors... Je conçois qu'il est + souple d'utiliser un voltmètre à aiguilles que du numérique puor le temps de réponse mais bon ;-) Ce qui me chagrine, c'est que dans mon circuit, il n'y aura pas forcément du jus partout donc pas forcément une panne ? Je me trompe ?...
Électronique - 3 réponses - Dernier post le 20 jui 2011 - par Ricko2004

RE: avec une LED autant oublier! ;par contre dans le modelisme ill me semble que l'utilisation d'un "ILS" (inter. a lame souple)en fixe et un aimant sur le vehicule est le must.. donc un contact aux passages;ensuite pour une liaison au pc :un processeur PIC..avec un ci RS 232 GENRE :MAX232 sans compter un mini de programmation..d'ou un peu de complexite!;l'alim :a voir!.en + si plusieurs voitures: prevo...
Électronique - 7 réponses - Dernier post le 02 jui 2011 - par electronsa

Bonsoir , Pour le facial, tout est dis , mais moi j'ai de super exercice pour le latéral . Positionnes toi les deux jambes pliés l'une devant et l'une derrière ( selon comment tu veux apprendre ton grand écart ) . Avance toi sur ta jambe de devant en gardant ton talon à terre et en gardant ta jambe de devant plié mais celle de derrière doit tendre . Tu reste comme sa pendant 20 secondes . Exactement pareil sauf que cette fois c'est la jambe d...
Breakdance - 22 réponses - Dernier post le 31 jan 2012 - par xPeniiLove

Bonjour Quelle DURKOPP , 933 ? Une point de chainette est une machine utilisée pour des coutures qui ne doivent pas froncer et rester souple à l'étirement. Couture coté de pantalon ville, couture d'intérieur de veste, manches. A+...
Couture - 6 réponses - Dernier post le 02 jui 2011 - par jpd87

bonjour à tous,quelqu'un pourrait_il me donner un conseil sur comment avoir des cheveux plus souple,les miens sont trop raides,il est inutile de vous dire qu'avec ça vient une mine affreuse.merci de me donner une solution...
Santé - 3 réponses - Dernier post le 18 oct 2013 - par mahnhou

Cette vidéo de Autone vous montre les mouvements qui vous permettront de réaliser cet exercice, c'est la souplesse du buste qui donnera l'élan au corps... http://www.stylehiphop.com/videos/tete.mpg...
Breakdance - 4 réponses - Dernier post le 28 mai 2005 - par Anonymous

Ben oui c moi bon fo deja sa Pré requis: thomas coupole avoir c phaz permet d'acquérir 1 certaine force et souplesse en + le coup 2 pied a donné pour la transition et pratikemen identik donc voila départ (pour ceu ki vont ds le sens d aiguille d'1 montr) on pose la main gosh la jambe droite va cherché en o la jamb gosh kant a elle va resté tendu on ne fouette pa avec on la déplace avec ses hanche c...
Breakdance - 6 réponses - Dernier post le 23 jun 2005 - par Anonymous

en effet, ce n'est pas une question de date d'utilisation du ciment (les romains savaient deja le faire...) non, en fait c'est une question de plasticité du batiment: en pierre et joint plastique (dans le sens souplesse et élasticité du matériaux), c'est pour ça que les vieux batiment en pierre tiennent si bien: ils bougent mais ne cassent pas d'un coup. Alors ajouter du ciment cela signifie rigidifier le...
Construction et rénovation - 22 réponses - Dernier post le 23 mai 2005 - par Anonymous

Salut slaytanic, 6,5 m !!! T'es sur ! Ça fait un sacré morceau. Je doute que tu trouves un panneau d'un seul tenant pour une telle dimension. Mais si oui, j'ai des doutes que tu arrives a le manoeuvrer seul. Ceci étant dit, je ne sais pas ce que sont les "m48" et "r48" mais j'imagine que tu fais référence aux cornières métalique pour le placoplatre. Je partage ton inquiétude quand a la résistance. En revanche en lisant ta question j'ai eu l...
Bricolage - 2 réponses - Dernier post le 20 jan 2007 - par Lamarsouille

Bonjour à tous. Je suis un garçon de 17 ans, transgenre et j'ai toujours aimé la gym et donc j'aimerais bien commencer. Mes parents refusent de m'inscrire et je suis souple comme un manche à balais. Alors je voudrais m'entraîner un peu seul dans ma chambre au moins pour m'assouplir un peu mais je n'ai aucune idée de comment m'y prendre. Merci d'avance de votre aide!...
Divers sports et loisirs - 2 réponses - Dernier post le 28 jun 2015 - par roxas123

pour gagner de la souplesse, faut que t'étire TOUS LES JOURS !! EVERY DAYS !!! Genre quand tu te posaes devant la tv à rien foutre, genre sur le canapé... bah là HOP !! étirement !!! Y'a plein de choses que tu peux étirer !! Epaules, jambes, bassins..... Allez moi j'te conseille 1H d'étirement par jour, et apres le résultat est déjà bien au bout d'une semaine même si tu le fais sérieusement ;-)...
Breakdance - 12 réponses - Dernier post le 09 jan 2007 - par tchintchin91

Salut Dj ! Le salto arrière, c'est délicat et il faut bien faire attention de ne pas se rompre le cou ! Certaines personnes pensent qu'il faut débuter sur un matelas ou kelke chose d'assez mou ! ERREUR ! :) Les pieds risquent alors de s'enfoncer dans le matelas et alors la rotation en arrière aura échoué et tu risk fort de te retrouver dan une civière... :p . Bon passons... pour faire un salto (arrière ou avant), la Breakdance - 22 réponses - Dernier post le 05 jui 2006 - par Casey

Salut ! Place toi comme si tu voulé faire des pas chassé, les jambes assez écarté, et, sans plier les jambes, tu courbe ton dos d'un coté ( important la souplesse du dos ! ). Tu touches le sol avec la main correspondant au coté choizi et après c l'enchainement : soulevement des jambes... C dur déxpliké comme ça ! Regarde sur Internet ! Bonne continuation !...
Breakdance - 2 réponses - Dernier post le 15 jui 2006 - par Casey

Salut ! Les salto... c'est un peu délicat ! Pour commencer, tu dois avoir une bonne légereté de tout tes membres, en gros, te sentir bien léger. la souplesse n'est pas vraiment indispensable pour ce genre de figure, mais tu peu ne sentir qu'un plusse ! :) Pour commencer, essaye la rotation en avant ou arriere du salto sur un matelas ou tout otre choz bien mou pour éviter de te rompre le cou ! Faut pas pren...
Breakdance - 4 réponses - Dernier post le 02 jui 2006 - par Casey

c dur d'èxpliquer ca comme ca,y faut déja que tu te sente léger et bien dans ta peau,je te conseille de fair des étirement avant,je sais que la souplesse n'a rienavoir avec le salto avant mais moi sa marche allore tu peus éseiller. apret y fau un truc bien mou ou t' ai sur de pa te faire mal,y fau vraiment ce sentire a l'aise!!!!apret tu pren de l'élan,tu fais un petit bon an avan(sans se courbé ni rin, tu ...
Breakdance - 16 réponses - Dernier post le 01 oct 2006 - par kelzine

Alors comme disait mon prof de génie civil : "le béton de sèche pas il tire". Plus sérieusement il y a deux phases pour le béton en général et le ciment en particulier. En fait dans un premier temps il tire (devient dur) puis l'eau s'évapore (plus c'est long plus c'est bon) et là effectivement il sèche. Pour la question de durée il faut savoir que le béton atteind sa résistance max. entre 28 et 31 jours, et n'arrête jamais de durcir. C'es...
Construction et rénovation - 1 réponses - Dernier post le 05 sep 2005 - par Lamarsouille

Bonjour, J'ai bien peur que le PC seul ne puisse rien ! Il faudra y adjoindre un peu d'électronique: 1 Micro- controlleur permettrait une grande souplesse (connecté a l'ordi, il suffirait de lui "apprendre" des séquance qu'il pourrait reproduire a volonté Quelques registre a décalage simplifieraient le cablage... Gaétan http:\\www.emit-fr.com...
Électronique - 1 réponses - Dernier post le 03 déc 2005 - par Anonymous

Bonjour, j'ai 12 ans et en novembre 13 et je vais bientôt faire de la gymnastique mais je ne suis pas souple. J'aimerais être souple pour la gym, , mais je ne sais pas quoi faire comme exercice. Pouvez vous m'aider? Et je voulais aussi savoir combien de temps ça prend (à peu près). Merci....
Divers sports et loisirs - 3 réponses - Dernier post le 18 mai 2014 - par lucierdgs

le pont; il faut pousser sur le dos,monter haut pour avoir un beau pont.il faut etre souple du dos. l'équilibre pont; il faut au début le faire dans l'herbe ou sur un matelas,sinon on se claque le dos,et si on se le casse,au revoir la gym !!! la chandelle; il faut monter les pied en l'air !! on peut se tenir le dos et pousser.il faut etre droite au dos. pas chasser; il ya deux façons de les faire;dev...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 18 jan 2014 - par maelle72

coucou alors je vais repondre a tes question : déjà attend toi a beaucoup tomber et a ne pas reussir tout dun coup. ensuite des amie sa depend si tu va dans un club ou pas. de la difficulte bien sur comme tout le monde la gym sa saprend comme les maths et el velo. déjà pour commencer la gym il faut etre un minimum souple . voila j'esepere d'avoir aider et desoler pour les faute d'orthographes...
Divers sports et loisirs - 2 réponses - Dernier post le 30 jui 2013 - par cassou2002

Bonjour j'ai 12 ans je pèse 42 kilos ( plutôt de graisse ) Et j'aimerai savoir comment maigrir et devenir musclé faut il être souple ? Quelle sont les exercice a faire ? Combien de fois par jour ou par semaine ? Et faut il etre muscles pour faire des saltots avants? Voilà merci de me répondre ^_^...
Conseils et Idées - 2 réponses - Dernier post le 02 oct 2013 - par dreamart

Bonjour, je suis coach vocal, je travaille dans le privé et en entreprises, et voici mes tout premiers conseils : - savoir respirer et contrôler sa respiration - apprendre à décontracter tout le corps, principalement la nuque, les épaules, le front, les mâchoires (pour ces deux premières consignes apprendre les bases du yoga vous y aidera) - ne pas laisser les bras ballants le long du corps mais en plier un sur deux en alternance, légèremen...
Conseils et Idées - 2 réponses - Dernier post le 29 jui 2013 - par JoyC

Bonjour Comment devenir de plus en plus souple pouvez vous me donner des conseil Merci d'avance...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 24 jui 2013 - par {gymnastique}

Bonjour, J'aurais besoin de votre aide car samedi je vais jouer la Finale de la Coupe Vallée du Rhône U15 de football ayant 15 ans je suis aussi souple qu'une barre de fer et pas très très même presque pas du tout musclé ^^ j'aurais besoin de vos conseille pour être plus souple et plus musclé pour tenir tête à mes adversaires et espérer gagner la coupe. Merci...
Divers sports et loisirs - 2 réponses - Dernier post le 09 jun 2013 - par kira_killer69

Bonjour j'ai 13 ans et je fais 1m53 pour 37 kilos et je ne suis plus super souple et j'aimerais réussi à faire le grand ecart lateral pour commencer. Et j'ai plusieurs exercices que j'ai trouver sur internet Mais je suis vraiment très nul ! Je suis à à peu près 23 centimètres du sol... ! Donc si je m'entraîne 1h par jour, avez vous une idée du temps qu'il me faudra Et/ou en plus si vous avez quelques c...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 02 jui 2013 - par alice.rose2000

Salut, Je fais de la gym depuis bientot 7 ans et je peux te dire que a mon niveau tout ce que tu viens de dire compte. Mais tu veux commencer donc savoir faire le pont on s'en fiche quand on commence! Le mieux c'est etre souple!!! Tu n'a aucun regime a faire sauf si ton coach te le demande. Et oui tu peux faire de la gym: contact plusieurs club, certain club on des sections ufolep (par niveau et par ...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 22 oct 2013 - par lauren taner

Bonjour. Je voudrais savoir comment être plus souple ( pour danser, ... ) mais il y a un problème : je déteste la gym. Je voudrais savour si il y a un moyen pour être plus souple sans faire de gym. Merci de votre aide....
Divers sports et loisirs - 2 réponses - Dernier post le 28 oct 2013 - par coco2000

Bjr ! Je suis un pratiquant d'mma (free figth) Et j'aurai besoin d'astuce pour devenir souple , ou d'une salle de gym sur paris Merci...
Breakdance - 1 réponses - Dernier post le 19 déc 2013 - par Stringer

bonjour, j'ai dix ans et j'aimerais savoir faire le grand écart facial.je suis assez souple,je suis un peu près a 5 centimètre de sol.je connais quelques échaufement,mais j'en voudrai d'autre pour y arriver plus vite.merci d'avance de m'aider....
Divers sports et loisirs - 0 réponses - Dernier post le 16 jan 2014 - par maelle72

bonjour , je m'appelle manon j'ai 12ans . sa fait longtemps que je voudrais devenir souple mais je ne sais pas comment mi prendre ni comment faire . je ne sais rien faire meme pas le poirier , grand écard, la roue... je voulais savoir se que je peut faire pour etre souple !!! ...
Divers sports et loisirs - 1 réponses - Dernier post le 19 nov 2013 - par ninie124

Coucou, alors déjà, échauffe toi bien avant de commncer à faire des étirements! Pour être souple du dos, il faut d'abord le musclé. Par exemple: tous les jours pendant un temps que toi seul peut définir (mais allant généralement de 30" à 1min- 1min 30"). Tu t'allonges sur le ventre et tu lèves tes bras, tes jambes et ton buste du sol. Il n'y a que le ventre qui touche. Voilà après c'est une question de temp...
Divers autres - 1 réponses - Dernier post le 17 nov 2013 - par IzzieDance

bon alors votre tuyau évidement se change pour une dizaine d euros .... donc ce que vous faites, vous penchez votre lv sur le coté gauche enlevez le dessous du lv (TOUT CELA DEBRANCHE BIEN SUR) et ensuite vous verrez que votre tuyau est remplacé par un tuyau plus souple la référence de votre pièce est 298556...
Électroménager - 17 réponses - Dernier post le 09 mar 2011 - par la sudiste

Bonsoir, Si, le verre se dilate, comme la plupart des matériaux. Le problème, c'est que tous les matériaux n'ont pas le même coefficient de dilatation. Entre un matériau souple et un matériau dur, cela ne pose pas de problème, car le souple, absorbe les différences. Si les deux matériaux sont des matériaux durs et n'ont pas le même coefficient, ceci risque de provoqu...
Construction et rénovation - 15 réponses - Dernier post le 13 nov 2010 - par ys09

Salut, il n ' y a pas de taille pour le breakdance. Enfin c'est sur que si tu fait 2m10 sa peut poser quelques petits problemes peut etre, mais en tout cas, 1m64 tu n'es pas du tout trop grand, tu es bien même je dirait. Et même si plus tard tu grandit jusqu'a 1 m 85 voir 90, rien ne t'empeche de continuer à en faire ... Donc voilà, tu peux commencer, et si tu veux que cela soit en tout sécurité, règles d'or : 1/ Toujours s'échauffer et s'éti...
Breakdance - 3 réponses - Dernier post le 13 nov 2010 - par Morgan10

Le soucis c'est que le film plastique et trés fin donc trés souple...
Mécanique - 7 réponses - Dernier post le 18 nov 2010 - par poybtz

BONJOUR Le pressostat sert à contrôler les niveaux d'eau et à alimenter la résistance de chauffage(thermoplongeur). C'est tout simplement un inverseur qui est commandé par une pression d'air. Lorsque la cuve se remplit d'eau,de l'air est fait prisonnier dans une chambre de compression.Cet air comprimé est envoyé dans le pressostar via un petit tuyau de caoutchouc. Le pressostat contient une membrane souple
Électroménager - 3 réponses - Dernier post le 12 nov 2010 - par jeanpaul27500

Bonjour,il très important de connaitre comment est assemblée la fenétre,car le PVC étant assez souple,il est renforcé par des parties en métal qu'il faut pas abimer.Il est conseillé de se renseigner auprès d'un fabricant en fenètres en PVC avant d'entreprendre des travaux....
Bricolage - 4 réponses - Dernier post le 11 nov 2010 - par CastorMalin

Bonjour, Le delta est fait pour être posé sous les tuiles ou sous (dans votre cas) la tôle. C'est un "Ecran souple de sous-toiture". Avis technique du Secrétariat de la commission des Avis Techniques : § 2.24 Mise en œuvre Elle relève de la compétence des entreprises de pose de couvertures qualifiées. .../... 2.3 La réalisation des isolations sous rampant doit respecter les dispositions...
Isolation - 2 réponses - Dernier post le 09 nov 2010 - par robin

BONJOUR Je reviens sur votre machine à laver, une autre précision: Le détecteur, est une membrane en caoutchouc très souple protégé derrière une grille est en contact direct avec l'eau contenue dans l'appareil. Sous le simple poids de l'eau la membrane va se déformer, et entraîner un disque qui va actionner un micro-switch (mini-interrupteur). L'information est donnée au cerveau de la présence d'eau ou l'...
Électroménager - 9 réponses - Dernier post le 10 nov 2010 - par jeanpaul27500

ok ,alors je pense que le moteur est bloqué (suite a un temps de non utilisation assez long)les joints ont dus sèchés ; donc blocage de la pompe de cyclage? attention aux fuites futures. débranchez la machine ,avant faire une vidange ensuite faire tourner le moteur par l'arrière (helice) ,machine à 45° en arrière,et voir le pressostat (pièce ronde de 8cms environ avec des fils elect. et au bout de cette pièce un petit tuyau noir et
Électroménager - 7 réponses - Dernier post le 21 nov 2010 - par lachignole24

bonjour j'aimerai poser une plaque de cuisson au gaz alimentée par des bouteilles qui serait situées dans le sous sol. est-ce compliqué, y a t'il un tutorial bien fait ? peut on faire ça avec du tuyau souple ? y a t'il une distance max entre bouteilles et plaque ? merci de votre aide....
Électroménager - 2 réponses - Dernier post le 23 nov 2010 - par sebiron

Je précise que c'est un simple tuyau de plastique souple. La partie dans le grenier n'est bien sûr pas gelée. En clair, je ne peux pas agir physiquement sur la partie qui est gelée sur le toit… J'ai vidée le contenu de la pompe à eau à la main dans un seau (à peu près un demi seau) et pour l'instant, ça ne s'écoule plus. J'espère juste que ça ne met pas le système hors de fonction ! :-|...
Chauffage et climatisation - 6 réponses - Dernier post le 28 nov 2010 - par Filaplomb

BONJOUR N'ayez crainte ce n'est pas le programmateur qui vous fait défaut:Le circuit de vidange:Le détecteur de niveau d'eau la membrane en caoutchouc très souple protéger derrière une grille est en contact direct avec de l'eau contenue dans la machine,sous le simple poids de l'eau la membrane va se déformer,va entraîner un disque qui va actionner un micro-interrupteut)l'information est donc donner au cer...
Électroménager - 4 réponses - Dernier post le 05 déc 2010 - par jeanpaul27500

Bonjour. Ceci peut ètre du à plusieurs choses: 1/Le robinet d'arrivée d'eau n'est peut-ètre pas suffisament ouvert. 2/S'il y a des filtres pour le calcaire sur le tuyau souple d'arrivée d'eau,il y a surement du calcaire qui le bouche. 3/Chose moins probable,l'électrovanne qui est fatiguée et ne s'ouvre pas à fond. A+ Jojo37...
Électroménager - 7 réponses - Dernier post le 28 nov 2010 - par Jojo37

bonjour effectuez cela roue par roue.Il vous faudra un tuyau en caoutchouc souple de 5/6 interieur mesurant minimum 50 cm de long. Placez le sur le purgeur de freins .L'autre extrémité sera placée dans le fond d'un récipient ( une bouteille ou un bocal par ex) dans le/laquelle vous aurez versé du liquide frein. Remplissez le bocal du maître cylindre. Ouvrez le purgeur et pompez partiellement (pas à fo...
Automobile - 1 réponses - Dernier post le 27 nov 2010 - par lds

Bonsoir. Depuis hier, mon lave linge Curtiss ne se vide plus. J'ai donc vidé l'eau par la petite trappe du bas du lave-linge. J'ai lancé un essorage, et cela fonctionne. J'ai donc retenté un rinçage (après avoir mis une bonne casserole de vinaigre blanc chaud), et malheureusement, après s'être remplie et avoir tourné une 15aine de minutes, elle s'est arrêtée, pleine, avec des voyants allumés. Je soupçonne la pompe de vidange qui a l'air de ne ...
Électroménager - 8 réponses - Dernier post le 23 nov 2010 - par skillnb

Bonjour.Vous pouvez visser un système d'isolation qui se visse en bas de la porte.Il se soulève quand celle-ci est ouverte,il y des poils souples sur sa longueur,ce qui permet de s'adapter sur un sol irrégulier.C'est assez efficace pour empêcher le passage de l'air,et ce n'est pas difficile à installer.Pour la feuillure du bâti,je pense qu'un joint en plastique souple...
Isolation - 5 réponses - Dernier post le 25 nov 2010 - par CastorMalin

Bonjour Vous pouvez aussi utiliser les composants suivants - Votre transformateur - Un variateur électronique pour charges inductives (pour l'éclairage TBT par exemple) de 500 W minimum - Un pont redresseur 25 A 100V minimum - un ampèremetre 0 - 30 A - un coffret adapté au montage - un cable souple 3 fils 0,75 ou 1,5 mm² avec une fiche mâle 2 P + T - un porte fusible avec fusible temporisé (2 A...
Électronique - 28 réponses - Dernier post le 07 nov 2010 - par mareson

Rebonjour,vous pouvez couper un F530 (ce qui indique une longueur de 5,30 mètres) et vous pouvez utiliser des pièces de métal pour relier les bouts(ça à un nom particulier mais je rappel plus lequel) vendu en boite avec les ossatures métalliques pour placo.Ce qui permet de pas trop perdre de bouts de fourrure.Vous pouvez trouver ce genre de matériel chez des magasins de matériaux du batiment du type Point P.Comme une fourrure est assez
Bricolage - 10 réponses - Dernier post le 07 nov 2010 - par CastorMalin

bonjour! j'ai acheté une vielle maison,j'ai arraché le vieux plancher et je l'ai remplacé par des planche aggloméré hydrofugé en 22mm pour faire une salle de bain a l'étage et je voudrais savoir si je dois faire régréage ou chape souple. je vous en remercie...
Construction et rénovation - 7 réponses - Dernier post le 06 oct 2010 - par jeb85

Bonjour, Pour complété les bons conseils de Frmu, je dirais : 20ans déjà sous terre, il ne reste plus que 10 ans à passer avant de voir les fuites apparaitre; (tout dépend de la nature du sol etc.) Dans tous les cas mettre de tuyau sous gaine bleue pour l'eau, diamètre 63mm et en un seul morceau de préférence ou alors mettre des manchons et maintenu avec du scotch. Passer le tuyau dans la gaine avant de mettre le tout dans la tranchée (...
Plomberie - 10 réponses - Dernier post le 12 oct 2010 - par Maind'or

ce procurer un climatiseur mobile le mettre en route pour récupérer le maximum d'eau et assécher la pièce . Gratter l'espace toucher par le salpêtre et rebâtir a la chaux "1 dose de chaux pour trois doses de sable" et l'a vôtre mur respirera . Quoi qu'il arrive il vous faudra des gants adapté a l'acte , type étanche et souple et des lunettes . N'oublier pas de bien humidifié vos murs pour l'accroche la c...
Isolation - 18 réponses - Dernier post le 13 oct 2010 - par campboss

:pt1cable: bonjour voilà depuis plusieurs semaines je me prend la tete pour essayer de trouver une technique qui doit ne pas etre trop connu ou alors inacessible pour les particuliers je me suis dit poste un message et peut etre on pourra t'aider voilà je suis tomber sous le charme de ces sacs http://www.momaboma.it/ita/materiali/index.asp je suis curieuse de nature et j'adore l'écologie ,je me suis dit tu va essayer d'en faire un ,j'ai r...
Couture - 4 réponses - Dernier post le 04 oct 2010 - par piloucrevette

Bonjour Vérifier que la circulation d'air se fait bien, bouche d'entrée quelquefois avec filtre d'entrée et sortie sur tuyau souple. les thermostats qui sont sur le bloc de la résistance sont des thermostats de sécurité rearmables....
Électroménager - 9 réponses - Dernier post le 02 oct 2010 - par mareson

bonjour Vous aurez à ventiler votre hérisson soit en posant un géotextile soit en posant une gaine de drainage souple.Cette opération empêche la chaux de combler les espaces entre les pierres du hérisson, et favorise la circulation de l'air et permet au chanvre d'éviter une humidité nocive. Sachez qu'on ne peut pas réaliser une dalle de chaux/chanvre sur une dalle béton préexistante. Quel type de ch...
Construction et rénovation - 4 réponses - Dernier post le 20 sep 2010 - par lds

Bonjour à tous, Je suis en train de réliser la pose d'un insert dans ma cheminée existante. Mon appareil dispose de 2 sorties ventilées (par le haut) pour récupération de l'air chaud. j'ai acheté du tube inox en 200mm, de la gaine souple isolée en 125mm (200 extérieur), mais mon boisseau ne fait que 250 x 500. En forçant, c'est sur, tout est rentré... mais est-ce bien raisonnable de laisser la gaine en c...
Chauffage et climatisation - 2 réponses - Dernier post le 20 sep 2010 - par mimosin

Bonjour, A oui ! C'est pour une réparation et pas pour du neuf ! Normalement pour du neuf, les lames ainsi préparées avec un côté ficelle collée sont assemblées sans les coller entre-elles mais bien serrées. Ainsi ça permet une dilatation. Traitement final à l'huile de lin. Pour ta réparation, si tu veux couvrir les ficelles pour les cacher, je proposerai d'utiliser du "mastic-colle Sikaflex". Son avantage, Bricolage - 8 réponses - Dernier post le 14 oct 2010 - par Maind'or

Re, La sécurité n'a pas de prix, surtout quand notre responsabilité est engagée pour assurer celle d'autrui. Contactez un fournisseur industriel, type "Chloride", "SFEE", "Coredel" (racheté par Cloride), etc.. Exposez votre besoin, en précisant les caractéristiques de votre installation et l'occurrence des défauts constatés. Ils seront en mesure de vous faire une proposition personnalisée, ce qui sera une bonne base pour choisir entre onduleur e...
Électricité - 9 réponses - Dernier post le 15 oct 2010 - par ys09

BONJOUR Vous avez mis votre appareil,tête en bas:Vérifiez l'électrovanne pneumatique(sécurité anti-débordement)L'eau venant du remplisseur,remplit la chambre de sécurité de l'électrovanne et pousse la membrane.L'aimant va libérer le piston qui va venir boucher le passage de l'eau.La pression du réseau va parfaire le blocage du piston.Pour la remise en service(après passage en sécurité),coupez l'arrivée d'eau, débranchez le tuyau d'arrivée d'eau ...
Électroménager - 15 réponses - Dernier post le 04 nov 2010 - par jeanpaul27500

Je vais regarder. La sortie pour le branchement du tuyau était filetée et j'ai ajouté un raccord fileté d'un côté et de l'autre adapté pour tuyau souple de l'autre. La bouteille est une 12,5 kg....
Électroménager - 12 réponses - Dernier post le 05 nov 2010 - par ppm22

Bonjour, - enlever le couvre plateau en plastique souple - dans le plateau il y a 2 trous, faire tourner le plateau à la main jusqu'a trouver l'axe du moteur - sur l'axe doit se trouver la courroie, l'enlever de l'axe, sortir le plateau, en tenant la courroie tendue, - enlever la vieille courroie du plateau, mettre la neuve à la place - remettre le plateau en tenant la courroie - remettre la courroi...
Bricolage - 1 réponses - Dernier post le 25 oct 2010 - par mareson

Bonsoir,un appareil peut-étre est doté d'une alarme sonore qui indique que la température dépasse le seuil de sécurité.En général,l'enceinte d'un congélateur doit se trouver entre -18 C et -23 C, celle d'un réfrigérateur doit se situer entre 0 Cet 5 C.La cause peut-étre thermostat défectueux.Température ambiante excessive éloigné l'appareil d'une source de chaleur.Radiateur du condenseur encrassé,nettoyez la poussière avec un brosse Électroménager - 18 réponses - Dernier post le 22 oct 2010 - par CastorMalin

Bonjour, Comment boucher des fissures sur un mur extérieur (parpaing + crépis) ? Ces fissures sont larges de 2mm environ et ne semblent plus bouger (??). J'ai écarté les fissures pour les boucher Il me faudrait énormément de mastic souple acrylique (que j'ai acheté) pour les boucher. Avez-vous une meilleure solution ? Merci....
Maçonnerie - 4 réponses - Dernier post le 17 oct 2010 - par Titus93

rendre le chocolat liquide pour le mouler, c'est très simple MAIS c'est DÉLICAT...le bain marie aide à ne pas rater :-) Tu peux te passer de la surveillance avec le thermomètre et les changement de température qui servent à avoir un chocolat bien brillant. Avant toutes choses lave toi soigneusement les mains et: 1/ Remplis à moitié ta grande casserole d'eau 2/ Mets ta petite casserole dedans (l'eau doit remonter un peu sur les bord de...
Cuisine - 13 réponses - Dernier post le 20 oct 2010 - par liloloo

Bonjour Si votre tambour est déformé il touche la manchette souple. Si le tambour bouge dans la cuve, voir si un palier n'est pas usé, Sur certaines machines le tambour se remplace seul, mais attention il y a un gros travail de démontage et la pièce n'est en général pas donnée....
Électroménager - 4 réponses - Dernier post le 05 déc 2010 - par mareson

Bonjour vous devez acheter un câble souple en 3 X 6 mm² et le raccorder a la prise ou la boite de raccordement 32 A de votre installation électrique. A coté du bornier vous devez avoir un schéma de branchement. Si ce n'est pas le cas, regardez ce schéma de branchement http://www.savoirtoutfaire.com/wiki/images/Bornier-cuisin%C3%A8re.JPG...
Électroménager - 1 réponses - Dernier post le 06 déc 2010 - par mareson

bonsoir et merci pour la réponse ! il n'y a pas de courant à passer alors entre le cable et la chaudière ? le fil téléphonique est peut être TROP souple pour passer dans une gaine de 20 m de long et surtout sans tire fil, pas évident ?...
Chauffage et climatisation - 3 réponses - Dernier post le 08 fév 2011 - par bleu.vert

Scroll UpScroll Down

Les articles en lien avec souple souplesse

(1 articles trouvés)
?nveloppe séparée en son centre par une membrane souple, est de servir d'amortisseur pour le circuit d'ea?...Le ballon retrouve sa souplesse d'origine, et les fuites sur la&nbsp;soupape sont?...
2849 octet

Liens proposés par Google :



 

Administratif et JuridiqueAdministratif et Juridique ApicultureApiculture AutomobileAutomobile BeautéBeauté BonsaïBonsaï CoutureCouture CuisineCuisine DécorationDécoration ÉconomiesÉconomies ÉlectricitéÉlectricité ÉlectroménagerÉlectroménager ÉlectroniqueÉlectronique FleursFleurs InternetInternet MaçonnerieMaçonnerie ModélismeModélisme NettoyageNettoyage OrigamiOrigami PhotoPhoto PlomberiePlomberie PotagerPotager SantéSanté SolfègeSolfège Travail du boisTravail du bois TricotTricot VidéoVidéo