Comment travailler sa détente ?

slt je voudré travaillé ma dé tent pour être + alaise dans mé so
merci d'avance

Hip-Hop Men

apprend déjà à bien te réceptionner et à répartir le poids de ton corps en faisant une simple roulade c'est la base de tout saut de là tu pourras retravailler tes détente vu ke la reception n aura + de secret donc plus peur de faire de + haut bon
si tu trouve un club de capoeira pres de chez toi n hesite pas tu auras
+l experience pour le break

abada