Comment faire un salto arriere ?

je me demandais si c'est posible de faire un salto arriere sans aller dans une salle de sport ou tu apprends ca je me suis damander si je pouvais le faire touseul mais j'ai 16 ans et c'est pour cavoir si c'est possible de le faire apres 16 ? sil vous plait repondet moi ok

zayou

Bonjour zayou,

1) tu pourrais en profiter lors de tes cours de sports à l'école.... vois avec ton prof...
2) sur une bonne pile de matelas dans ton jardin....
3) tu peux essayer à la mer, sur le sable avec 50cm d'eau...
4) important !! trouve une personne qui peut te parrer (elle est là pour t'aider à faire la rotation et ou t'empecher de tomber sur la tête)
5) l'idée et de ne pas utiliser ton haut du corps, ce n'est pas les épaules qui font la rotation comme sur le salto avant. En faite le salto arrière se passe en deux phases :
a) tu fléchis et fait un saut vers le haut (une détente) bref et rapide en utilisant tes jambes et tes bras qui devront partir de l'arrière.
b) tu montes les genous tout en glissant tes mains sous les genous
Tu dois faire le a et b le tout rapidement sans douter
Tu peut trouver des vidéos sur le net où des mecs font des saltos, observes bien, décomposes leurs mouvements....
ATTENTION : c'est une figure par trop difficile mais elle fait peur et c'est souvent là que la chute arrive --- Mais le meilleur des conseils est celui de t'entourer de personnes ayant de l'expérience dans la matière.... ciao

pepito