Comment faire un windmill ?

Salut ! j'arrive a faire des multitude de chose en break et en capoeira , je viesn meme d'arpprednre a fair l(airflare mais il y a une seule chose que je narrive pas a faire , je ne sais pas pk , mais c le windmill . je me met au sol sur un main puis je commence a faire tourner mes jambe mais je me vautre sur le dos . je ne comprend vraiment pas , sa parait si simple ! je suis tres souple et tres fort des bras , je nai aucun prob de vitesse rien mais jy arrive pas , je comprend pas lol ^^

Djidane

salut je peu t'aider moi je fé windmill

ayoub

pour faire windmill faut que tu o__) tu mét ton do partere é tu frape avec tes pied comme un domevolé comme le foot tu frapé pas en hot i fau que tu frape o coté droit ou gauche ,tu frape plus fort pour que la windmill étre plus vite (je c que vous avez rien compri dsl)

mé j ai une autre solution pour apprendre windmille cliqué ici

http://www.youtube.com/watch?v=ujOJPeyXR1Y
é merci quand tu va apprendre le windmill envoyé moi message

ayoub