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Canard à la vanille

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Ingrédients

Pour 4 personnes :

  • un canard,
  • 2 gousses de vanille,
  • 2 cuillères à soupe d'extrait de vanille,
  • 3 tomates,
  • 2 oignons,
  • 1 carotte,
  • 1 bouquet de persil et laurier,
  • Sel, poivre, sucre (1 cuillère soupe).

Préparation

  • Découper le canard en gros morceaux
  • Faire roussir les morceaux dans une sauteuse avec peu d'huile,
  • enlever les morceaux de canard afin de jeter la graisse,
  • remettre une goutte d'huile et faire dorer les oignons coupés dans le sens de la longueur,
  • ajouter les carottes coupées en petits morceaux,
  • fendre les gousses de vanille dans le sens de la longueur
  • couper les tomates en morceaux, faire revenir quelques minutes,
  • Remettre le canard et ajouter un bon demi litre d’eau,
  • Ajouter de l'extrait de vanille,
  • Faire cuire à feu doux pendant une quarantaine de minutes jusqu’à réduction correcte,
  • servir avec du riz nature.
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