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Sommaire |
[modifier] Musculation
- Développer ses pectoraux (débutants)
- Faire des abdominaux
- Gagner de la masse musculaire : les bases
- Mode de vie et alimentation speciale pour gagner de la masse musculaire
- Se muscler pour tenir en équilibre
[modifier] Sports d'adresse
[modifier] Sports aquatiques
[modifier] Sports collectifs
[modifier] Sports de raquettes
[modifier] Sports de combat
- Faire du judo
- Faire du karaté
- Faire du self-defense
- Faire de la boxe française
- Faire du Tae-Kwon-Do
























